7月11日に中標津食堂組合創立50周年記念事業講演会がありました。
講師は（一財）中標津町文化スポーツ振興財団 スポーツ振興課 トレーニング指導係長の須藤奈保さんです。
調理師は長時間同じ姿勢でいることが多く、首や腰に痛みを抱えている方が多いそうです。
「職業病の予防と対策」としてストレッチ体操を教えていただきました。
まずはフィジカル（柔軟性）チェック。
実際に体を動かしてみましたが、酷い有様でした(;^ω^)
これだけでじんわりと汗が(笑)
ストレッチ体操で体をほぐし、心も体もすっきりして帰ってきました。
須藤奈保さんは中標津町体育館のトレーニング室で利用者にアドバイスをされているそうです。
